Травяной чай для укрепления иммунитета — это натуральный, очень полезный напиток, больше всего который пьют в осенне-зимний период. С наступлением осенних холодных дней не найдется наверное ни одного человека, который не заболел хотя бы обычной простудой или насморком, не говоря уже про грипп, пневмонию и другие инфекционные заболевания дыхательных путей. Чтобы не сталкиваться с различными заболеваниями, нужно укрепить иммунную защиту человека. Травяные отвары и чаи для иммунитета хорошо помогают защитить организм от инфекционных болезней, но на эффективность можно рассчитывать только, если пить подобный отвар или чай достаточно долго.
Один прием таких отваров вряд ли что-либо изменит, так что лучше начинать профилактику простудных заболеваний заранее. К тому же травяные напитки являются натуральными, так что они только положительно влияют на здоровье и общее самочувствие человека, не вызывая побочных эффектов или аллергии. Их полезно пить в любой сезон года, их пьют и летом — они очень хороши, как прохладительное питьё. Витаминизированные горячие напитки можно без труда приготовить самим на основе заранее собранных компонентов либо просто закупить их в аптеке или специализированном магазине.
Содержание страницы
Чай для иммунитета — моноотвары
Чай для иммунитета можно приготовить на основе ромашки.
Чтобы получить литр чая, просто залейте ложку соцветий ромашки стаканом кипятка.
Средство должно настояться в термосе в течение 1,5 — 2 часов. Потом необходимо процедить и влить дополнительно ложку яблочного уксуса. Потом добавить 3 ложки лимонного сока и 5 ложек меда. Весь объем жидкости нужно выпить за один день. Можно хранить напиток в термосе, чтобы он оставался горячим. Кстати, этот чай подойдет не только для иммунитета, он хорошо помогает улучшить обмен веществ, так что его вполне можно употреблять во время диеты. Полезно просто заваривать ромашку без добавления прочих ингредиентов. Пить такой чай следует 2 недели. Это поможет укрепить иммунитет и спасет от простуд, гриппа, бронхита, ангины и прочих заболеваний. Это связано с тем, что в состав соцветий ромашки входят флавоноиды и полифенолы, поэтому чай имеет бактерицидные свойства, а также является хорошим антиоксидантом.
Самый эффективный витаминизированный чай выходит на основе шиповника.
Приготовить его очень просто. Нужно промыть ягоды, высыпать их в термос, а потом залить кипятком. Лучше сделать это перед сном. В чай рекомендуется добавить мед или сахар. Для приготовления понадобится 2 ложки ягоды на 0,5 л воды. Кстати, ягоды разрешается заливать кипятком дважды. В ягодах шиповника содержится множество витаминов: С, К, Е, В, Р, А. Причем аскорбиновой кислоты в шиповнике в 50 раза больше, чем в лимонном соке.
Польза калины для укрепления иммунитета. Очень полезно использовать калину.
Она не только помогает устранить кашель, но и укрепляет иммунную защиту человека.
Можно просто заваривать ягоды в кипятке либо предварительно растолочь их до образования кашицы. Потом ее заливают кипятком и ещё рекомендуется добавить мед.
Очень вкусный напиток выходит с добавлением липы. К примеру, можно четверть стакана сушеных цветов липы и залить их 1 л кипятка. Средство должно настояться в течение 15 минут. Разрешается подсластить напиток. Такой липовый чай с травами очень полезен и маленьким детям.
Для укрепления иммунитета хорошо воспользоваться хвойными шишками и иголочками. В них содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Зимой он будет самым полезным. Веточки с иголками нужно хорошо измельчить. Понадобится 4 ложки сырья тщательно промыть в холодной воде, а потом заварить в термосе с 1 л кипятка. Через сутки можно пить. Придется выдержать определенный режим. Разрешается принимать по чашке в сутки в течение 3 недель. Такой курс можно проходить только 1 раз в год. Этот напиток полезен от простуд, при малокровии, инфекционных заболеваниях, для укрепления иммунитета и при упадке сил.
Для различного чая можно использовать женьшень, землянику, клюква, первоцвет, каркадэ, чабрец и другие травы.
Чай для укрепления иммунитета — травяные сборы
Чтобы готовить лекарственные напитки, можно смешивать различные компоненты. Вкусный и полезный чай для укрепления иммунитета можно приготовить на основе плодов калины, шиповника с добавлением листьев шалфея и мелиссы.
Все компоненты необходимо брать в равных пропорциях. Далее весь сбор нужно засыпать в термос и залить кипятком. Через 2 часа чай настоится, и его можно будет пить после процеживания. Разрешается добавить несколько капель облепихового масла. Обязательно следует подсластить напиток медом.
Разрешается выпивать по 0,5 стакана каждый день по 2 раза. Курс приема этого средства длится 1-2 недели.
Еще один очень нужный чай с травами для иммунитета готовится на основе побегов лимонника, листьев крапивы и шалфея. Шалфея потребуется 1 часть, а других компонентов по 3 части. Затем все ингредиенты нужно тщательно перемешать. Ложку такого сбора заливать стаканом кипятка. Жидкость должна настояться в термосе в течение 1-2 часов.
Разрешается добавлять в напиток мед — это только усиливает его лечебный эффект.
Лучше принимать его каждое утро в течение 10 суток.
Помимо укрепления иммунитета, этот настой сможет очистить организм от вредных веществ и шлаков, т.к. в состав чая входит крапива, которая обладает именно очищающими свойствами.Все компоненты нужно засыпать в чайничек (желательно из фарфора). Понадобится 1,5 ложки этого травяного сбора. Потом в емкость заливается кипяток. Через 30 минут чай настоится.
Пить его следует по одной трети стакана 3 раза в сутки. Курс лечения займет 1-2
недели.
Очень полезно смешивать чабрец, черную смородину, малину и шиповник. Нужно взять по 2 чайные ложки всех компонентов и тщательно перемешать. Потом их заливают 1 литром кипятка и варят на паровой бане в течение 20 минут. Еще полчаса уйдет на то, чтобы лекарство настоялось и остыло. Потом его нужно процедить и пить каждый по два раза, утром и вечером.
Хороший состав, также можно сделать чай для укрепления иммунитета на основе малины, черной смородины и рябины. Причем разрешается использовать и листья, и ягоды. Самый лучший состав получается из ягод рябины и малины и листьев смородины. Понадобится взять по 2 ложки каждого ингредиента. Сбор следует залить 0,5 л кипятка и варить на слабом огне 10-15 минут.
Пить 2 — 3 раза в день за полчаса до еды.
Все популярнее становится «Монастырский чай», рецепту которого уже несколько столетий. Кстати, монастырский чай для различных целей имеет разные составы и способы применения. Его можно приготовить и самостоятельно.
Например, для укрепления иммунной защиты подойдет сбор на основе 1 ложки плодов шиповника и корней девясила. Сбор заливается кипятком и варится на слабом огне 15 минут. Потом он должен дополнительно настояться еще 20-30 минут. Кроме того, в этот отвар следует добавить по 2 ложки зеленого либо черного чая и ложку зверобоя и душицы.
Отвар должен настояться в течение часа, а потом его можно пить. Получится довольно крепкая заварка, так что напиток лучше разбавлять с кипятком.
Если у вас уже начали проявляться признаки простуды, то можно укрепить иммунитет с помощью чая, где используются такие травы как листья крапивы (3 части), плоды шиповника (3 части), плоды черной смородины (1 часть) и корни моркови (3 части). На 2 чайные ложки этого сбора понадобится 500 мл кипятка. Средство следует варить 10 минут, а потом дополнительно настаивать 4 часа. Разрешается принимать такой напиток по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Самочувствие быстро улучшиться.
И в заключение
Травяные чаи для укрепления иммунитета является очень полезными для каждого человека, особенно в холодную дождливую погоду, когда риск подхватить инфекцию резко возрастает.
Чай для иммунитета можно приготовить как на основе моносбора, так и с использованием различных компонентов. Обязательно следует добавлять мед, ведь он делает напиток еще более полезным для здоровья.
Напитки из трав для иммунитета не только помогают организму восполнить запасы полезных микроэлементов и витаминов, но обладают дополнительными укрепляющими и очищающими свойствами. Так что чай для укрепления иммунитета можно использовать для людей любого возраста.
