Чай с мелиссой: польза и вред

0
142

Чай с мелиссой – это лучший способ расслабиться и достигнуть умиротворения. Сегодня мало людей, которые не пробовали чай с мелиссой, ведь она достаточно распространена и может расти в любом саду.

 

Состав мелиссы

Чай с мелиссы не зря так популярен: он содержит множество очень полезных для здоровья веществ. В нем есть такие активные компоненты:

  • Витамины В, С и каротин;
  • Кумарины, дубильные вещества и флавоноиды;
  • Эфирные масла;
  • Минералы – селен, кальций, калий, железо, магний и цинк;
  • Фенилпропаноиды – розмариновая, феруловая, хлорогеновая и синаповая кислоты.

 

Польза чая с мелиссой

Данный чай оказывает антидепрессивное, противовирусное, иммуномодулирующее, седативное, антимикробное и противоаллергическое действие. Кроме этого, мелиссовый чай борется с такими недугами:

  • Воспаление органов дыхания;
  • Токсикоз;
  • Климакс;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Нарушения менструального цикла;
  • Заболевание ЖКТ;
  • Тахикардия;
  • Невроз;
  • Артериальная гипертензия;
  • Бессонница;
  • Повышенная тревожность;
  • Депрессия.

 

Также чай с мелиссой поможет обновить состав крови, очистить кишечник, вывести токсины, лишнюю воду и шлаки. Употребляя чай с мелиссой, Вы предоставляете организму дополнительную защиту от токсикоза, нарушений работы вестибулярного аппарата и болезней нервной системы.

Если у женщины невротический климакс, менструальные боли или излишнее сексуальное желание, то мелиссовый чай может помочь в борьбе с этими проблемами. Многим интересно, можно ли чай с мелиссой кормящей маме. На самом деле этот чай окажет позитивное влияние на маму и ребенка.

В отличии от ромашки, мелисса не содержит ментол. Так что мужчины могут не опасаться за свою потенцию и смело пить вкуснейший мелиссовый чай.

 

Вред чая с мелиссой

Перед вождением автомобиля (или перед другими занятиями, требующими повышенной внимательности и быстрого реагирования) лучше не пить мелиссовый чай, потому что он замедляет реагирование.

Если сочетать мелиссовый чай с успокоительными средствами, может возникнуть апатия и сонливость. Нужно брать во внимание то, что чай понижает давление, так что людям с артериальной гипотензией не следует увлекаться напитком.

Еще одним противопоказанием к употреблению чая является аллергия на мелиссу.

А если Вы не подходите под все вышесказанные критерии, то можете смело пить ароматный, теплый и вкусный мелиссовый чаек, не боясь за свое здоровье. В жаркое время года, вместо чая можно употреблять не чай, а холодный коктейль на основе мелиссы.

Отправить ответ