Чем полезен Иван-чай для детей

0
151

Иван-чай или копорский чай (Кипрей узколистный). Растет и встречается почти на всей территории России. Издавна известен тем, какую исключительную пользу оказывает на наше здоровье. Полезен он для взрослых, но и для детей его польза неоспорима.
В старину отвар из иван-чая называли «богатырским». А вот уже в наше время его известность обеспечил уникальный состав этого растения,который включает в себя;
-витамины группы В
-аскорбиновую кислоту(её содержание выше,чем в смородине и лимоне)
-каротин
-кальций, железо, медь, калий, минеральные вещества
-антиоксиданты
-растительные белки легко усваивающиеся нашим организмом

Так в чём-же заключается ого польза для ребёнка?
Из множества положительных качеств иван-чая, для детей можно особо выделить такие, как;
-повышение иммунитета
-седативный эффект
-положительно влияет на сон ребёнка
-улучшение работы эндокринных желез и улучшение пищеварительного процесса
-общее очищение организма от шлаков и токсинов
-уменьшается риск развития кариеса
-ранозаживляющее, противовоспалительное действие
При применении иван-чая детский организм лучше борется с простудой и вирусными заболеваниями.
Он оказывает хорошее успокаивающее действие на малыша при частых капризах и сильной возбудимости, а в школьном возрасте при нагрузках и стрессах.
Отличается иван-чая от обычного чая или кофе и тем, что он не содержит теин, кофеин,которые возбуждающе действуют на нервную систему ребенка. Они стимулируют незрелую психику,что может привести к её истощению и проявляется в нарушении сна, частых капризах и истериках.
Иван-чай можно давать детям с 2-х лет. Заваривая, как обычный чай, его можно пить детям 2 раза в день по 50-100мл.
Так, что помимо своего положительного действия, иван-чай- это безопасная и главное полезная замена кофе и чаю в рационе вашего ребёнка.

Отправить ответ