Калорийность растворимого кофе

0
994
Калорийность растворимого кофе с сахаром на 100 мл напитка

Сколько бы людей не пило кофе, вкусы у всех разные, кто-то пьет натуральный, а
кто-то растворимый кофе. Многих конечно интересует вопрос — какая калорийность
растворимого кофе? Чаще всего этим вопросом задаются люди, которые следят за своим питанием и хотят поддерживать свои здоровье и фигуру в хорошей форме. В этом случае калорийность напитка, как и других продуктов играет большую роль.

Калорийность растворимого кофе с сахаром на 100 мл напитка

Мы знаем, что кофе отлично бодрит, пробуждает, придает энергии и сил, а также
имеет неповторимый особый вкус и аромат, из-за чего собственно многие и влюбляются в этот прекрасный напиток на всю жизнь. Кофе имеет довольно длинную историю, много сортов и рецептов, классических и новых. Сегодня многие предпочитают пить растворимый кофе из-за его практичности и быстроты приготовления.

Мы ответим на столь важный вопрос о калорийности растворимого кофе и знаем, что
ответ порадует всех, особенно девушек, заботящихся о своей фигуре. Итак, в
растворимом кофе содержится всего 2 килокалории. Но учтите, что это касается
только самого кофе, без добавок. Таким образом, калорийность растворимого кофе с сахаром — 2 ч.ложки, будет 34 калории.

Это количество указано из расчёта чашки кофе объёмом в 100 мл. Если объём чашки
будет 200 мл, следовательно и калорийность расворимого кофе на это количество
будет 4 килокалории.

 Калорийность растворимого кофе

Но мы же не пьём чистый кофе. Каждый старается улучшить его вкус добавляя в него, сахар, сливки или молоко. Эти добавки в большей степени и влияют на
калорийность напитка. Ниже мы приведём калорийность основных ингредиентов, которые мы добавляем в кофе.

 

  • калорийность нежирного молока — на 100 мл содержится 40-45 калорий
  • одна чайная ложка сахара — 16 калорий
  • калорийность сливок составляет 100-300 калорий (это зависит от жирности)

Исходя их указанного количества калорий, вы можете без труда подсчитать, какая
будет калорийность растворимого кофе с сахаром, молоком или сливками. Следите
за своим здоровьем и будьте всегда в хорошей форме!

Отправить ответ