Можно или нельзя пить кофе при гипертонии

0
100
можно или нельзя пить кофе при гипертонии. влияние кофе на давление

Гипертония – это заболевание очень распространено в современном обществе, статистика показывает, что проблема «помолодела», затрагивая людей в возрасте от 30 лет. Вполне актуальная проблема для гипертоников, знать, что и как действует на кровяное давление и повышенное АД (артериальное давление). В этой статье мы рассмотрим, влияние кофе на кровяное давление и повышение АД и можно или нет пить бодрящий напиток людям с таким заболеванием.

Влияние кофе и кофеина на давление и показатели АД

Кофе оказывает бодрящий эффект, благодаря содержанию в нём кофеина, что делает его сильным энергетиков, влияющим на работу сердца, кровяное и артериальное давление, возбуждающим ЦНС (центральную нервную систему).

Такое действие кофе представляет угрозу для гипертоников, которым надо с осторожностью отнестись к употреблению любимого напитка. Выпитая чашка слишком крепкого кофе или превышение безопасной нормы, может повлечь за собой: резкие скачки кровяного давления, спазмы сосудов и даже гипертонический криз.

При употреблении крепкого или большого количества напитка, резко повышается выработка и уровень адреналина – это чревато смазмом сосудов, ведь итак нестабильное кровяное давление резко повышается. В этом случае происходит влияние кофеина на рецепторы, которые увеличивают количество и частоту сердечных сокращений до 120 и даже 140 ударов в минуту.

Исследования действия кофе и кофеина, показывают, что при разумном употреблении привычного напитка – это не более 2 чашек кофе в сутки, нормализуется артериальное давление и улучшается состояние артерий и вен и капилляров. Выпивая большее количество или низкокачественный растворимый кофе, вы получите обратный эффект – разрушение стенок сосудов, что усугубляет проблемы с давлением у гипертоников и людей преклонного возраста.

можно или нет пить кофе при гипертонии

ВНИМАНИЕ! Вы очень рискуете, если постоянно пьете крепкий напиток больше нормы (2 чашек в сутки). Это категорически противопоказано для людей с неустойчивым уровнем кровяного давления. Опасность возрастает, если  пить кофе натощак или перед физической нагрузкой, тяжёлым физическим трудом, тренировками.

 

Можно ли пить кофе при гипертонии

Давно установленный факт – кофе и кофеин бодрят и повышают уровень давления. При гипертонии врачи категорически ограничивают употребление кофе, хотя другие специалисты приводят убедительные доводы, что пить кофе можно и его действие сугубо индивидуально. При этом всё-таки осторожничают, предлагая не рисковать и пить возбуждающий напиток в очень ограниченном количестве, только натуральный и не сильно крепкий.

При пониженном давлении, гипотоникам наоборот рекомендуют при необходимости выпить чашку кофе, не превышая конечно разумной меры. В этом случае давление стабилизируется.

Что рекомендуют врачи гипертоникам

рекомендации врачей гипертоникам

Гипертония – заболевание, которое может повлечь серьёзные последствия для здоровья, такие как:

  • гипертонический криз;
  • инсульт;
  • спазмы сосудов;
  • инфаркт.

действие кофе при гипертонии

Чтобы этого избежать, мнения всех врачей-специалистов сходятся в одном – не ставить под угрозу своё здоровье и жизнь. Кофе настолько полюбившийся напиток, что отказаться от него трудно, но тогда можно заменить чашку крепкого напитка:

  • декофеинизированным кофе, зелёным с низким содержание кофеина;
  • пить более слабые кофейные напитки;
  • обязательно разбавлять напиток молоком, смягчающим действие кофеина;
  • прекрасной заменой будут травяные чаи, которые не содержат кофеина и окажут только пользу для здоровья;
  • цикорий служит безопасной альтернативой.

Заключение

Учитывая индивидуальные реакции, нет однозначного мнения, можно или нельзя пить кофе при гипертонии и повышенном артериальном давлении. Нельзя не учитывать, что кофеин может вызывать очень вредные реакции для гипертоников: бессонница, возбуждение нервной системы и повышение уровня адреналина, всё это способствует повышению давления.

 

1

Отправить ответ