Можно ли детям пить чай и кофе

0
40
Happy girl drinking chocolate

Всем детям всегда хочется пробовать что-то новенькое. Рано или поздно, Ваше чадо попросит глоточек того ароматного напитка в красивой чашке. А как же повлияет этот напиток на здоровье неокрепшего организма? Давайте разберемся.

 

Можно ли детям зеленый чай

В том, что зеленый чай очень полезен для человека нет никаких сомнений. Но детям до 3 лет врачи не рекомендует давать листовой чай, в том числе желтый, зеленый, красный, черный, белый. Гранулированные или травяные чаи давать можно, но очень осторожно, потому что они могут вызвать аллергию.

В составе чая есть много дубильных веществ, которые угнетают аппетит, нарушают всасывание микроэлементов, оказывают раздражающий эффект на кишечник и желудок. Но более вредным веществом в чае является кофеин, из-за которого малыши становятся нервозными и плаксивыми. Также кофеин обладает мочегонным эффектом, поэтому вымывает из организма кальций, калий, натрий и магний. Для взрослого организма эти веществ не несут вреда, но для неокрепшего детского организма они представляют угрозу.

В чае есть вещество теофиллин, которое усиливает действие кофеина. При высокой температуре во время простуды, он может усилить лихорадку. Еще он оказывает сильное мочегонное влияние, выводя из организма жаропонижающие и противовоспалительные лекарства, делая лечение неэффективным.

Но не все так плохо: ребенку с трех лет можно давать немного черного чая. Самое главное знать, как правильно его употреблять. Заваривать его нужно слабо и обязательно разбавлять молоком. Давать ребенку не более 50 мл в день, не чаще чем 4 раза в неделю. Использовать только листовой чай, так как в пакетиках содержатся красители, подсластители и ароматизаторы.

 

Можно ли детям кофе?

Кофе – это не детский напиток. Из вредных для ребенка веществ, нем содержится не только кофеин, а и бензопирен (входит в состав продуктов перегонки нефти). В рацион ребенка напиток должен войти не ранее, чем в 13 лет.

Если уж очень невтерпеж, можно дать чаду безопасный аналог кофе. Его основой является соя, шиповник и цикорий. В этом напитке нет кофеина, его влияние на микрофлору очень хорошее.

Теперь Вы знаете почему детям нельзя пить кофе. Существует очень много других напитков, которые будут намного полезнее и вкуснее для ребенка, чем этот кофе.

 

А если Вы хотите порадовать себя и свое дитя вкусными мясными изделиями – попробуйте продукцию компании «галерея вкуса», которые имеют свои собственные мясокомбинат и птицефабрику. Это позволяет обеспечивать полный контроль за производством от сырья до качественной готовой продукции. Больше информации об этом Вы найдете в источнике — kolosbel.by.

Отправить ответ