Травяной чай для улучшения пищеварения

0
1207
Травяной чай для улучшения пищеварения. Народные рецепты

Причины нарушения пищеварения

Сегодня больше половины населения страдают различными расстройствами пищеварения. Причин этому множество — стрессы на работе,экология, неправильное питание на работе, перекусы на бегу, фаст-фуд и т.д.

Какое питание большинства современных людей, занятых на работе с утра до вечера? Нерегулярно и спонтанно! Либо вообще мы едим один раз в день, плотно и на ночь. А потом расстраиваемся, глядя на весы, ведь в таком режиме питания нет ничего полезного и наш рацион лишен необходимых витаминов и минеральных веществ, грубой природной пищи, волокон. Мы таким образом перегружаем систему пищеварения и нарушаем ее работу. Редко кто без «толчка» со стороны организма, по собственной воле задумается о правильном систематическом питании.

Признаки, явно показывающие на нарушения в работе органов пищеварения — это
тяжесть в желудке, изжога, тошнота. Конечно, при наличии ассортимента современных медицинских препаратов, и постоянной рекламе — вам можно есть всё, что угодно, в любом количестве, а затем просто выпить спасительную таблетку — и проблема решена. Но не так все просто на самом деле. Ведь при пропаганде современного питания «дёшево и быстро», вы потом ещё оплачиваете и довольно не дешёвые медицинские препараты. Которые приносят только временное облегчение, а в действительности вызывают привыкание и вызывают со временем другие побочные эффекты, что в итоге негативно сказывается на состоянии вашего здоровья.

Может стоит посмотреть на ситуацию немного со стороны? Отойти от навязанных нам рекламных шаблонов и общепринятых стандартов. Попробуйте в этом случае обратиться к проверенной временем народной медицине, природным средствам, таким как травяной чай. Если замечаете подобные нарушения пищеварения, попробуйте приготовить и начать принимать народные, проверенные средства из наших трав. Травяной чай может не только улучшить и нормализовать пищеварение, но и служит хорошей профилактикой желудочных заболеваний.

Травяной чай для улучшения пищеварения. Народные рецепты

Травяной чай для улучшения пищеварения. Народные рецепты

Чай из маргариток и крапивы

Настой из цветков и листьев маргариток применяли для улучшения пищеварения еще в средних веках! Крапива также давно славится своими лечебными свойствами. Такой травяной чай очень прост по составу и приготовлению.

Состав и приготовление:

  • 25 гр. сухих листьев крапивы
  • 25 гр. сухих цветков и листьев маргаритки

Смешать все травы, 2 чайные ложки смеси залить кипятком (250 мл) и настаивать 10 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки в день после еды.

Смешанный травяной чай для улучшения пищеварения

Настой из традиционных лекарственных растений рекомендуется принимать после еды по чашке.

Состав и приготовление:

Смешайте лекарственные травы в соотношении:

  • 25 гр. сухих цветков ромашки
  • 25 гр. сухих листьев мяты перечной
  • 15 гр. сухих побегов тысячелистника
  • 15 гр. сухих листьев золототысячника
  • 15 гр. сухого корня горечавки желтой

Чтобы приготовить этот травяной чай, залейте 2 чайные ложки смеси кипятком (250 мл) и настаивайте 15 минут под крышкой. Процедите настой.

Чай из одуванчика, мяты, волчеца и шандры

Компоненты этой лекарственной смеси активно защищают печень и улучшают отток желчи. Такой чай кстати не только полезен, он обладает приятным вкусом.

Состав и приготовление:

  • 25 гр. семян волчеца благословенного
  • 15 гр. сухих листьев шандры
  • 15 гр. сухих листьев и корней одуванчика лекарственного
  • 15 гр. сухих листьев мяты перечной
  • 250 мл. воды
  • Можете добавить мёд по вашему вкусу. Он только улучшит действие чая.

Приготовленные травы и семена хорошо смешиваете. Залейте кипятком 2 чайные ложки смеси и настаивайте 10 минут под крышкой. Процедите через мелкое сито, пейте по 2-3 чашки в день. По желанию для вкуса добавляйте в чашку немного меда (можно сахар).

Травяной чай от изжог, метеоризма, тошноты

Травяной чай при изжоге, метеоризме, тошноте

Мятный чай

Народное и проверенное средство от тошноты и рвоты — настой листьев мяты. Мятный чай полезен и как хорошее успокаивающее средство, обладает приятным вкусом и свежим ароматом.

Состав и приготовление:

  • 50 гр. сухих листьев мяты перечной
  • 250 мл. воды

Залейте кипятком 1-2 чайные ложки мяты, настаивайте 10 минут под крышкой. Затем процедите и пейте маленькими глоточками по мере надобности. (1-2 чашки за один раз).

Чай с фенхелем, анисом и тмином

Семена тмина, фенхеля и аниса помогают справиться с метеоризмом и уменьшают
вздутие живота.

Состав и приготовление:

  • 15 гр. семян тмина
  • 15 гр. семян фенхеля
  • 15 гр. семян аниса
  • 250 мл. воды

Смешайте семена, измельчите. 2 чайные ложки смеси залейте кипятком и настаивайте 10 минут, а затем процедите через мелкое сито. Пейте ароматный настой по мере необходимости (по чашке за прием).

Травяной чай для улучшения пищеварения. Народные рецепты

Большинство из нас видят выход при проблемах с пищеварением в поглощении медикаментов, но не принимают во внимание одну важную вещь — гораздо полезнее пересмотреть систему своего питания и образа жизни в целом. А также тот факт, что натуральные народные средства травяные чаи, которые применяли наши предки, помогут без вреда для организма стабилизировать пищеварение. Давайте прислушаемся к народным методам профилактики проблем с пищеварением. Попробуйте сами сделать и приготовить травяной чай для улучшения пищеварения и вы увидите, как благоприятно он действует на ваш желудок, как при этом улучшится ваше самочувствие. Здоровья Вам!

Отправить ответ