Зеленый чай с мелиссой: польза и вред

0
408

Сочетание зеленого чая с мелиссой было известно еще много лет назад. Напиток обладает множеством полезны свойств, которые были подтверждены многими исследованиями. В данной статье Вы прочитаете о влиянии зеленого чая с добавлением мелиссы на организм.

 

Состав зеленого чая с мелиссой

Напиток позитивно влияет на организм, благодаря содержанию в нем таких веществ:

  • Полифенолы – используются для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Алкалоиды, именно теин, который добавляет повышает работоспособность и стимулирует мозговую деятельность;
  • Минералы – помогают функционировать всем системам организма;
  • Эфирные масла;
  • Витамины;
  • Фенилпропаноиды – помогают избавиться от стрессового состояния и депрессии.

 

Польза зеленого чая с мелиссой

Dollarphotoclub_81238488-1-e1445840933878Напиток превосходно влияет на организм:

  1. Помогает избавиться от проблем по женской части. Во время менструации лучше заваривать простой чай с мелиссой (без добавления зеленого);
  2. Улучшает иммунитет;
  3. Избавляет от повышенной тревожности, невроза и депрессии;
  4. Облегчает состояние при острых и хронических заболеваниях ЖКТ;
  5. Помогает справиться с воспалительными заболеваниями органов дыхания;
  6. Перед сном лучше пить чай из чистой мелиссы, потому что такой напиток помогает уснуть, а кофеин, в составе зеленого чая, наоборот, возбуждает нервную систему.

 

Вред и противопоказания зеленого чая с мелиссой

Не смотря на большую пользу, зеленый чай с мелиссой имеет некоторые противопоказания. Людям с бессонницей, повышенной возбудимостью, тахикардией, нервным истощением не рекомендуется употреблять напиток. Намного полезнее будет заварить простую мелиссу, без добавок в виде зеленого чая.

Ни в коем случае нельзя злоупотреблять чаем, поскольку лишнее никогда не принесет организм позитивных изменений. Также не следует пить напиток натощак, потому что он раздражает слизистую желудка.

 

Можно ли беременным чай с мелиссой

Зеленый чай с мелиссой не навредит малышу и беременной. Даже наоборот: женщина получит заряд витаминов и минералов. Чтобы усилить эффект, можно добавить листочки смородины, ежевики и малины, лимон, сушенные ягоды шиповника.

Поскольку мелисса хорошо влияет на «женское» здоровье, ее можно заваривать не только во время, а и после беременности. Главное не переусердствовать, ведь напиток может вызвать аллергические реакции.

Отправить ответ