Продолжаем сравнивать чай и кофе. Какой из этих любимых нами напитков лучше? Какие их плюсы и минусы? В этой статье вы об этом узнаете. Сегодня мы проанализируем вечное противостояние вреда и пользы для здоровья от кофе и чая.
Итак. Мы привыкли начинать день с чашечки тёплого напитка. В большинстве случаев — это либо чашечка кофе, или же чашечка чая. Давайте углубимся в чай-кофе, и разберём их плюсы.
Начнём с чая.
Первый +
Чай хорошо влияет на сердце, он способен уменьшать кровяное давление и улучшать состояние артерий. В то время, как декофеиновый кофе часто ассоциируется с высоким содержанием холестерина.
Второй +
Зубы. Зелёный чай имеет в своём составе антиоксидант, который предотвращает кариес на зубах.
Третий +
Мочеполовая система. Люди, которые пьют зелёный чай, предотвращают образование почечных камней.
Четвёртый +
Кости. Укрепляет зелёный чай кости человека, в то время, как кофе связывают с такими заболеваниями, как «остеопороз».
Пятый +
Мозг. Зелёный чай успешно предотвращает болезнь Альцгеймера.
Шестой +
Вес. Зелёный чай усиливает и улучшает обмен веществ в организме, а кофеин подавляет и уменьшает аппетит.
Пришло время разобраться с кофе, точнее — разобрать его плюсы.
Да, это тот напиток, о котором родители говорили — «Не пей много, будут проблемы с сердцем». Да, реально — будут. Это не легенды и не слухи, и к их мнению стоит прислушиваться. Ну, а мы начнём разбирать плюсы.
Первый +
Любители кофе реже страдают от рака толстой кишки и печени. В то время, как антираковый чай и его эффект недостаточно изучены по мнению американских учёных.
Второй +
Связан с мозгом. Доказано, что кофе успешно предотвращает болезнь Паркенсона.
Третий +
Диабет. Риск заболевания диабетом значительно снижается, если выпивать 4 чашки кофе в сутки. Чай не обладает подобными качествами.
Четвёртый +
Мочеполовая система. Кофе успешно предотвращает образование камней в желчном пузыре.
В заключении хочу сказать, что кофе и чай имеют свои плюсы, а так же они имеют минусы. И каким напитком вы будете себя баловать — решайте сами, потому что и там, и там есть отрицательные и положительные стороны. Ну, а я хочу лишь добавить одно — знайте меру
