Кофе – излюбленный напиток всех времен и народов, от которого всё же надо будет отказаться при риске возникновения мочекаменной болезни. По результатам исследования ведущих урологов из Университета Британской Колумбии (Канада), в котором принимали участие обычные здоровые люди, которые просто любят кофе, употребление напитка в количестве, превышающем две чашки в день, заметно увеличивает уровень магния, кальция и цитратов в моче. Первый показатель риска возникновения мочекаменной болезни.
Это именно те микроэлементы, которые способствуют образованию камней в почках. Поэтому вывод неутешительный – поклонники кофе автоматически попадают в группу риска заболеть мочекаменным диатезом. Разберёмся в этом вопросе более подробно.
Содержание страницы
Откуда появляются песок и камни в почках?
Факт, но как это ни прискорбно, человек в большинстве случаев, вольно или невольно разрушает своё здоровье — это именно неправильное питание и употребление недостаточных объемов жидкости становятся причиной чрезмерного образования солей мочевой, фосфорной и щавелевой кислот.
Вымывать вредоносные кислоты при необильном питье просто нечем, поэтому эти три компонента, оставаясь в почках, и образовывают там конкременты – камни и песок.
Как действует кофе и кофеин на почки и образование камней
Во-первых. Специалистами установлено, что кофе действует, как диуретик со слабовыраженным мочегонным действием. Это значит, что при самом активном выведении жидкости из организма, он неспособен вымывать из почек вредные вещества. Мало того действие кофе и кофеина на почки может провоцировать их накопление!
Во-вторых. Именно кофеин полностью нейтрализует полезное действие солей лимонной кислоты, которая обязательно присутствует в моче и является одним из главных препятствий в образовании камней в почках, желчном и мочевом пузыре.
В-третьих. Мочегонный эффект от употребления кофе выражается совершенно по-другому, чем такое же действие лекарственных трав и травяного чая. Травяные отвары, рекомендуемые при мочекаменной болезни, своим воздействием мягко выводят жидкость из организма, а кофе вполне может стать причиной резкого действия на работу почек, что приводит к обезвоживанию организма. Из-за обезвоживания существенно возрастает нагрузка на почки, увеличивается риск образования тромбов и закупорки почечных вен.
Что делать, если трудно отказаться от употребления кофе
Что делать, если над человеком нависла угроза мочекаменного диатеза, но он упрямо продолжает употреблять кофе, потому что банально не может без него проснуться?
Чем заменить кофе при мочекаменной болезни
Один из самых действенных способов взбодриться с утра – напиться холодной воды. Для страдающих мочекаменной болезнью этот метод очень подходит. А еще – тарелка овсяной каши, сочное яблоко, апельсиновый сок, богатый полезнейшим витамином С. Кстати, именно кислые продукты, в изобилии содержащее этот витамин, способствуют растворению и выведению камней в почках, избавляя вас от страданий.
Употребляя на завтрак, несколько из этих продуктов и выпивая чашку травяного чая, вы без труда распрощаетесь с привычкой взбадривать себя с утра чашкой кофе.
Мочекаменная болезнь- очень серьезное заболевание. Поэтому важно, какие продукты употреблять при этой болезни