Чай с мелиссой – это лучший способ расслабиться и достигнуть умиротворения. Сегодня мало людей, которые не пробовали чай с мелиссой, ведь она достаточно распространена и может расти в любом саду.
Содержание страницы
Состав мелиссы
Чай с мелиссы не зря так популярен: он содержит множество очень полезных для здоровья веществ. В нем есть такие активные компоненты:
- Витамины В, С и каротин;
- Кумарины, дубильные вещества и флавоноиды;
- Эфирные масла;
- Минералы – селен, кальций, калий, железо, магний и цинк;
- Фенилпропаноиды – розмариновая, феруловая, хлорогеновая и синаповая кислоты.
Польза чая с мелиссой
Данный чай оказывает антидепрессивное, противовирусное, иммуномодулирующее, седативное, антимикробное и противоаллергическое действие. Кроме этого, мелиссовый чай борется с такими недугами:
- Воспаление органов дыхания;
- Токсикоз;
- Климакс;
- Ослабленный иммунитет;
- Нарушения менструального цикла;
- Заболевание ЖКТ;
- Тахикардия;
- Невроз;
- Артериальная гипертензия;
- Бессонница;
- Повышенная тревожность;
- Депрессия.
Также чай с мелиссой поможет обновить состав крови, очистить кишечник, вывести токсины, лишнюю воду и шлаки. Употребляя чай с мелиссой, Вы предоставляете организму дополнительную защиту от токсикоза, нарушений работы вестибулярного аппарата и болезней нервной системы.
Если у женщины невротический климакс, менструальные боли или излишнее сексуальное желание, то мелиссовый чай может помочь в борьбе с этими проблемами. Многим интересно, можно ли чай с мелиссой кормящей маме. На самом деле этот чай окажет позитивное влияние на маму и ребенка.
В отличии от ромашки, мелисса не содержит ментол. Так что мужчины могут не опасаться за свою потенцию и смело пить вкуснейший мелиссовый чай.
Вред чая с мелиссой
Перед вождением автомобиля (или перед другими занятиями, требующими повышенной внимательности и быстрого реагирования) лучше не пить мелиссовый чай, потому что он замедляет реагирование.
Если сочетать мелиссовый чай с успокоительными средствами, может возникнуть апатия и сонливость. Нужно брать во внимание то, что чай понижает давление, так что людям с артериальной гипотензией не следует увлекаться напитком.
Еще одним противопоказанием к употреблению чая является аллергия на мелиссу.
А если Вы не подходите под все вышесказанные критерии, то можете смело пить ароматный, теплый и вкусный мелиссовый чаек, не боясь за свое здоровье. В жаркое время года, вместо чая можно употреблять не чай, а холодный коктейль на основе мелиссы.
