Чай с имбирем: польза и вред

0
137

Корень имбиря имеет необычный пряный аромат и уникальный острый вкус, благодаря чему его используют для приготовления разнообразных блюд и напитков. Кроме этого, в его составе есть много витаминов и эфирных масел, которые благотворно влияют на организм.

 

Польза имбирного чая

В напитке есть различные полезные вещества, в том числе аминокислоты. Благодаря этому, чай очень полезен для человека:

  • Повышает аппетит и улучшает пищеварение;
  • Улучшает качество интимной жизни;
  • Повышает умственную функцию и память;
  • Способствует снабжению крови кислородом;
  • Оказывает болеутоляющее воздействие;
  • Укрепляет волосы и улучшает состояние кожи;
  • Великолепно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • Разжижает кровь;
  • Очищает дыхательные пути;
  • Устраняет излишние газы;
  • Очищает печень;
  • Выводит токсины;
  • Помогает организму преодолеть грипп и простуду.

 

Противопоказания имбирного чая

Большинство врачей дают отрицательный ответ на вопрос «можно ли пить имбирный чай на ночь». Это вызвано его тонизирующими свойствами, из-за которых могут возникнуть нарушения сна. Также не следует злоупотреблять напитком, поскольку это грозит поражениями слизистой оболочки желудка.

Не рекомендуют пить имбирный напиток при кровотечениях, обострениях язвы и воспалительных заболеваниях кожи. При высокой температуре напиток провоцирует повышения циркуляции крови и ухудшение самочувствия.

 

Приготовление имбирного чая

Самый простой рецепт имбирного чая заключается в том, что на два литра воды, необходимо взять 2-3 см корня имбиря и порезать на тоненькие ломтики. Напиток нужно настоять и пить по желания. Многим не нравится такой имбирный чай, польза и вред которого уже известны. Чтобы улучшить его вкус, рекомендуется добавлять лимон, мед, сироп, листовой чай, чеснок и другие всевозможные добавки. В этом деле лучше экспериментировать, чтобы найти наиболее приятный вкус напитка. В любом случае, ингредиенты будут дополнять полезные свойства друг друга, тем самым принося еще большое оздоровление организму.

Любителям крепкого имбирного чая, нужно дольки корня не настаивать в воде, а 15 минут проварить на маленьком огне. А чтобы помочь организму избавиться от лишнего веса, напиток необходимо пить с добавлением чеснока. Чай употреблять на протяжении дня небольшими глотками. Имбирный чай с добавлением перца и корицы способствует быстрому выведению шлаков и усиленному обмену веществ.

Отправить ответ