Мы все любим смородину, какие вкусные из неё получаются: варенье, компоты и джемы. Смородина содержит в своих листьях и ягодах богатый набор полезных веществ, витаминов и микроэлементов. С очень давних времен, люди, узнав пользу смородины, начали использовать не только её вкус, но как прекрасное общеукрепляющее средство.
Содержание страницы
Состав и польза чая из листьев смородины
Черная смородина содержит целый комплекс минеральных веществ, таких как:
- Железо, калий, натрий, фосфор, кальций.
- Витамины группы B.
- Большое количество витамина C.
- Также смородина содержит много разных кислот, дубильных веществ и флавоноидов.
Содержание всех этих веществ в составе листьев и ягод смородины позволяет применять её для лечения и профилактики самых разных заболеваний: простуда, ОРВИ, авитаминоз, язва желудка, гастрит, сердечная недостаточность, атеросклероз.
Настои и отвары из листьев и ягод черной смородины обладают иммуномодулирующим действием. Прекрасно укрепляют сопротивляемость организма воздействию вредных организмов и бактерий.
Интересно? Как полезна оказывается смородина! Начинаем готовить чай из листьев смородины. По своему желанию можно добавить еще и сушенные ягоды, будет ещё вкуснее и конечно полезнее. Можно заваривать листья черной смородины с обычным черным или зелёным чаем. Получается и вкусно и полезно!
Как заваривать чай из листьев смородины
Возьмите 2-3 ст. ложки измельченных сухих листьев черной смородины, залейте их 0,5 л. кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться несколько минут. Хорошо пить такой напиток горячим. Но сейчас лето, поэтому можете охладить его и даже поставить в холодильник бутылочку с таким чаем. Чай из смородиновых листьев прекрасно освежит вас и утолит жажду. Даже охлаждённый он сохраняет все свои полезные свойства.
Так что, пейте на здоровье! Хорошего Вам лета и приятного чаепития!
