Очень интересное растение и сам плод саусеп, который имеет кстати ещё несколько названий: гуанабана, соусап, гравиола, сметанное яблоко, а если на латыни — Аннона колючая. Растет этот удивительный фрукт в тропиках, на наших прилавках его отыскать практически невозможно. Особенность саусепа, которая сделала его таким известным и многим полюбившимся — это его вкус. К сожалению он отличается крайне недолгим сроком хранения, поэтому его не экспортируют, как другие тропические плоды и фрукты.
Содержание страницы
Состав плода саусепа — витамины, органические вещества и минеральный состав
Очень уникальный состав мякоти плода саусепа и количество содержащихся в нём полезных веществ, витаминов и минералов, без труда позволяет этому фрукту считаться очень ценным и полезным для здоровья человека.
Калорийность 100 грамм мякоти плода саусепа составляет приблизительно 50
килокалорий. Такое же количество мякоти включает в свой состав:
Органические вещества:
- Белки — 0,9-0,95 г;
- Жиры — 0,4-0,45 г;
- Углеводы — 9,8-10 г;
- Пищевые волокна — 0,11-0,13 г;
- Зола — 0,07-0,08 г;
- Вода — 84-85 г.
Витамины:
- Аскорбиновая кислота (витамин С) — 11-11,5 мг;
- Никотиновая кислота (вит. РР) — 0,11-0,12 мг;
- Холин — 2,1-2,2 мг;
- Пантотеновая кислота (вит. В5) — 0,07-0,075 мг;
- Витамины В9, В6, В2 — менее 0,01 мг.
Минеральный состав:
- Калий — 25-27 мг;
- Натрий — 8-8,5 мг;
- Кальций — 7-7,3 мг;
- Магний — 3-3,2 мг;
- Фосфор — 1,9-2,1 мг;
- Железо — 0,35-0,38 мг;Цинк — 0,018-0,021 мг;
- Селен, марганец, медь — менее 0,01 мг.
Зелёный чай с саусепом — польза и свойства
Чистый зеленый чай и так содержит в себе полезные витамины и вещества, а его польза для здоровья известна уже не одну сотню лет. При добавлении саусепа в зелёный чай, его полезные свойства становятся ещё более многогранны, а вкусовые качества приобретают новые оттенки. Существует интересное мнение, что такой напиток весьма полезен для творческих людей, он вдохновляет их на создание шедевров и новых творений. Но в действительности такие его свойства обусловлены стимулированием активности мозга. Рассмотрим подробнее полезные свойства, которые приготовил для вас зелёный чай с саусепом.
- Зелёный чай с саусепом, польза которого известна уже давно, прекрасно утоляет жажду, и оказывает очень многогранное и полезное действие на весь организм, влияет на общее самочувствие, настроение.
- Употребление зеленого чая с саусепом обогащает весь организм целым комплексом необходимых веществ, витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет и помогают справиться с простудой.
- Напиток очень хорошо влияет на функционирование печени и почек, обладает хорошим мочегонным эффектом. Именно мочегонные свойства зеленого чая с саусепом помогают при разных мочекаменных недугах, а также для профилактики и лечения разных заболеваний почек и печени.
- Являясь природным антиоксидантом зелёный чай с саусепом очищает организм от токсинов и шлаков, он также очень благоприятно влияет на нормализацию работы пищеварительной системы, стабилизирует микрофлору и поэтому отлично помогает бороться с лишним весом.
Такой чай полезен для пищеварительной системы, за счет улучшения ферментации желудочного сока и работы кишечника. - Чай с саусепом, польза которого для сосудов доказана, отлично укрепит сердечно-сосудистую систему. Его рекомендуют применять для профилактики возникновения онкологии.
- Благодаря своим тонизирующим качествам, такой чай отлично подойдет для людей, которые страдают повышенным артериальным давлением.
В заключение. Соединяя в себе вкус и пользу зелёного чая и саусепа получается
просто уникальный, вдвойне полезный по своим свойствам напиток. Зелёный чай с саусепом при ежедневном приёме, гарантированно обеспечит вам хорошее самочувствие, настроение и зарядит вас бодростью и энергией. Здоровья Вам и всегда хорошего настроения!
