Имбирный чай крайне полезен для организма, особенно зимой. Во время гриппа и простуды, напиток станет незаменимым помощником при лечении болезни. Его можно пить также для профилактики этих неприятных заболеваний. В этой статье, Вы узнаете о том, как приготовить чай с имбирем и лимоном, с медом, с зеленым чаем и с мятой. Главной особенностью всех рецептов является необходимость весь сахар заменить на мед
Содержание страницы
Имбирный чай с мятой
Чтобы приготовить напиток, нужно в блендере достаточно мелко измельчить корень имбиря и мяту. Полученную массу залить кипяченной водой и настоять полчаса. Такой чай будет превосходным помощником в избавлении от лишних килограммов. Кроме этого, напиток расслабит организм, поднимет настроение и восстановит силы. Чтобы сделать чай еще вкуснее, можно добавить мелиссу, лимон, мед или другие желаемые добавки.
Имбирный чай с лимончиком
Если Вы мечтаете укрепить иммунитет и защитить организм от простуды, то нужно знать, как заварить чай с имбирем и лимоном. Рецепт такого напитка крайне простой и быстрый. Чтобы приготовить чай, прежде всего, необходимо подготовить корень имбиря – очистить и измельчить на треке или в блендере. Лимон нужно помыть, разрезать пополам и с одной половинки тщательно выжать сок. Далее подготовленный имбирь положить в специальный заварочный чайничек и щедро полить соком лимона. Залить смесь кипятком и полчаса настоять. В готовый напиток дозволено положить еще дольку лимона, мед.
Имбирный чай с зеленым чаем
Рецепт данного напитка также удивляет своей простотой. В чайник с зеленым чаем нужно положить подготовленный очищенный тонко нарезанный имбирь. После этого дать настояться. Совершивши все эти процедуры, можно начинать употреблять зеленый чай с имбирем, польза и вред которого будут изложены ниже. Еще чай можно совместить с лимоном или медом.
Данный напиток является крайне полезным, потому что в нем есть множество витаминов, антиоксидантов, минералов, флавоноидов и прочих, не менее полезных для человека веществ. Такой напиток превосходно взбодрит, тонизирует и утолит чувство голода. Кроме этого, чай имеет массу полезных свойств:
- Обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом;
- Позитивно влияет на ЖКТ;
- Стабилизирует уровень глюкозы;
- Улучшает метаболизм;
- Выводит лишний холестерин;
- Пополняет запасы организма витаминами, минералами, макро- и микроэлементами;
- Улучшает общее состояние организма;
- Выводит токсины;
- Замедляет процессы старения.
Каждая женщина в положении должна знать, можно ли беременным имбирный чай. На самом деле пить этот полезный напиток при беременности категорически запрещается.